秋天一定要喝這種湯，潤肺養(yǎng)胃，增強(qiáng)體質(zhì)，滋補(bǔ)不上火，老少皆宜

石斛蟲草花瘦肉湯

今天是秋分，秋分是二十四個(gè)節(jié)氣的第16個(gè)節(jié)氣，秋分這一天太陽直射地球赤道，大部分地方在秋分這一天晝夜時(shí)間均等，秋分過后白天時(shí)間變短二零。秋分時(shí)節(jié)，溫度會漸漸下降，秋分這天把秋季平分，很多地方在立秋過后就有涼意，但南方前段時(shí)間非常熱，但秋分過后南方正式進(jìn)入秋季。秋季的天氣很干燥，秋天容易唇干舌燥，在秋天除了多喝水，多喝營養(yǎng)湯水就是很好的滋補(bǔ)身體方式。很多人愛喝湯，又擔(dān)心湯水太寒冷受不了，滋補(bǔ)的湯水又擔(dān)心容易上火，其實(shí)我跟大家的想法一樣，我平時(shí)都喜歡煲滋補(bǔ)不上火和不燥不寒的湯水，石斛蟲草花瘦肉湯就是一道好喝又好做的湯水。